body
improvement
journey
high performance life
Just Do It
Training With Mauro Stupato
In 6 mesi nell’inverno tra il 2010 e il 2011, quindi all’età di 40 anni, sono riuscito a trasformare il mio corpo da persona quasi obesa di 120 KG con il 45% di grasso corporeo a un fisico da gara categoria fitness di 90 KG con il 9% di grasso corporeo.
Come Ho Fatto?
In questo percorso ripeterò questa sfida con me stesso (all’età di 48 anni) e andrò a farvi vedere tutto quello che farò per trasformare il mio corpo per l’ennesima volta. Seguimi cliccando il pulsante qui sotto.
Let’s GO
Get IN Shape
Real Work. Real Results.
Get IN Shape
atteggiamento
Esso è l’insieme di quei pensieri che generano precisi comportamenti utili a farti raggiungere precisi risultati e poi mantenerli nel tempo.
alimentazione
In generale è il corretto ed equilibrato regime alimentare per rimanere in salute sostenendo tutte le attività quotidiane.
allenamento
L’attività fisica permette di compiere un salto di qualità nell’azione dimagrante in maniera costante e soprattutto PERMANENTE.
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