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improvement
journey
high performance life
Just Do It
Training With Mauro Stupato

In 6 mesi nell’inverno tra il 2010 e il 2011, quindi all’età di 40 anni, sono riuscito a trasformare il mio corpo da persona quasi obesa di 120 KG con il 45% di grasso corporeo a un fisico da gara categoria fitness di 90 KG con il 9% di grasso corporeo.
Come Ho Fatto?
In questo percorso ripeterò questa sfida con me stesso (all’età di 48 anni) e andrò a farvi vedere tutto quello che farò per trasformare il mio corpo per l’ennesima volta. Seguimi cliccando il pulsante qui sotto.
atteggiamento
Esso è l’insieme di quei pensieri che generano precisi comportamenti utili a farti raggiungere precisi risultati e poi mantenerli nel tempo.
alimentazione
In generale è il corretto ed equilibrato regime alimentare per rimanere in salute sostenendo tutte le attività quotidiane.
allenamento
L’attività fisica permette di compiere un salto di qualità nell’azione dimagrante in maniera costante e soprattutto PERMANENTE.